おそらかんざん
恐羅漢山 3時間30分コース（日帰り）

恐羅漢山 … 所在地:島根県,広島県　　山域:中国山地西部

中級

総合難易度

Lv 32

平均斜度	Lv.33
4.6度	Lv.33
総歩行時間	Lv.32
3時間30分	Lv.32

歩行距離	7 km	Lv.13
累積標高差	517 m	Lv.26
山頂標高	1346 m	Lv.13

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このエリアのおすすめ名山

島根県浜田の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇時々雨	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	晴時々曇
気温	16 9	13 5	13 1	16 2	18 4	20 6	20 8

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恐羅漢山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

恐羅漢山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	14.2℃
平均気温	7.4℃
最低気温	2.8℃

恐羅漢山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	×	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	×	○	○	×	×	×	×	○	○	×
ダウンベスト	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○	×
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
手袋	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ネックウォーマー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○

恐羅漢山 3時間30分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
761kcal （おにぎり4個分）	0.8L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1099kcal （おにぎり5個分）	1.1L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1437kcal （おにぎり7個分）	1.5L

ひとことコメント　恐羅漢山 3時間30分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

虫がヤバイ（マークさん 2023.7.22）

6月のこの時期、虫が半端ないです。小さなブヨが顔に何百匹とまとわりついてきました。香取や顔を覆う網等の虫対策が必要です（no_nameさん 2021.6.17）

ゲレンデ沿いのルートから登りました。中盤から岩場で傾斜のある道が続くので結構疲れました。頂上がもう少し開けて見晴らしがよければいいのですが・・（no_nameさん 2021.4.25）

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