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ひろみやま
広見山 5時間30分コース（日帰り）

広見山 … 所在地:島根県　　山域:冠山山地

広見山の外観

中級

総合難易度

Lv 37

平均斜度	Lv.34
4.8度	Lv.34
総歩行時間	Lv.50
5時間30分	Lv.50

歩行距離	10 km	Lv.32
累積標高差	840 m	Lv.42
山頂標高	1187 m	Lv.7

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島根県浜田の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇時々雨	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	晴時々曇
気温	16 9	13 5	13 1	16 2	18 4	20 6	20 8

島根県浜田の週間天気 -Yahoo!天気-

広見山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

広見山山頂付近の気温

10月の気温

最高気温	21.7℃
平均気温	15.8℃
最低気温	10.3℃

広見山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	×	×	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

広見山 5時間30分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1287kcal （おにぎり6個分）	1.2L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1858kcal （おにぎり9個分）	1.8L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2430kcal （おにぎり12個分）	2.3L

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