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おおみねさん
大峰山 4時間10分コース（日帰り）

大峰山 … 所在地:兵庫県　　

大峰山の外観

中級

総合難易度

Lv 32

平均斜度	Lv.32
4.5度	Lv.32
総歩行時間	Lv.38
4時間10分	Lv.38

歩行距離	11 km	Lv.34
累積標高差	825 m	Lv.41
山頂標高	552 m	Lv.1

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兵庫県神戸の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇一時雨	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴
気温	17 11	13 7	13 5	16 8	18 9	19 11	19 12

兵庫県神戸の週間天気 -Yahoo!天気-

大峰山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

大峰山山頂付近の気温

4月の気温

最高気温	19.8℃
平均気温	14.4℃
最低気温	9℃

大峰山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	×	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

大峰山 4時間10分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1012kcal （おにぎり5個分）	0.9L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1461kcal （おにぎり7個分）	1.4L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1911kcal （おにぎり10個分）	1.8L

ひとことコメント　大峰山 4時間10分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

福知山線生瀬駅から、武田尾廃線跡～大峰山山頂～中山最高峰と日帰りで行きました。結構大峰山キツイ山道でした。（キッシーさん 2018.6.13）

福知山線生瀬駅から、武田尾廃線跡～大峰山山頂～中山最高峰と日帰りで行きました。
結構大峰山キツイ山道でした。

一番上の写真は奈良県の大峰山脈のもので、遠景のピークは稲村が岳です。（no_nameさん 2017.12.15）

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