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おきくやま
お菊山 4時間35分コース(日帰り)

お菊山 … 所在地:大阪府  山域:和泉
お菊山の外観
初級
総合難易度
Lv 24
平均斜度 Lv.17
2.3
総歩行時間 Lv.42
4時間35
歩行距離 13 km Lv.47
累積標高差 530 m Lv.27
山頂標高 333 m Lv.1
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天気 曇時々晴
曇時々晴
曇時々晴
曇時々晴
曇一時雨
曇一時雨
曇一時雨
曇一時雨
曇時々雨
曇時々雨
曇時々雨
曇時々雨
曇時々晴
曇時々晴
気温 32
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和歌山県和歌山の週間天気 -Yahoo!天気-

お菊山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

お菊山 山頂付近の気温

8月の気温
最高気温32
平均気温27.5
最低気温23.8

お菊山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××
ニット帽××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー××××××
ダウンベスト××××××××
ダウンジャケット××××××××
半袖シャツ××××××××
長袖シャツ××××
フリースorセーター××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××
サポートタイツ××××××××
アンダータイツ××××××××××××
手袋××××××××××××
ネックウォーマー××××××××××××

お菊山 4時間35分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
888kcal (おにぎり4個分) 1L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1283kcal (おにぎり6個分) 1.5L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1678kcal (おにぎり8個分) 1.9L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水
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アイコン 展望ポイントは少ないが絶景でした (no_nameさん 2019.4.18)

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