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ぼんでんやま
ボンデン山 4時間20分コース(日帰り)

ボンデン山 … 所在地:和歌山県,大阪府  
画像準備中
初級
総合難易度
Lv 27
平均斜度 Lv.23
3.2
総歩行時間 Lv.39
4時間20
歩行距離 13 km Lv.46
累積標高差 707 m Lv.35
山頂標高 469 m Lv.1
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和歌山県和歌山の週間天気

日付 5日
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曇一時雨
大雨
大雨
雨
曇一時雨
曇一時雨
曇時々雨
曇時々雨
曇一時雨
曇一時雨
曇り
曇り
気温 29
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和歌山県和歌山の週間天気 -Yahoo!天気-

ボンデン山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

ボンデン山 山頂付近の気温

7月の気温
最高気温30.6
平均気温26.5
最低気温23.1

ボンデン山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××
ニット帽××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー××××××
ダウンベスト××××××××
ダウンジャケット××××××××
半袖シャツ××××××××
長袖シャツ××××
フリースorセーター××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××
サポートタイツ××××××××
アンダータイツ××××××××××××
手袋××××××××××××
ネックウォーマー××××××××××××

ボンデン山 4時間20分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
937kcal (おにぎり5個分) 1L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1353kcal (おにぎり7個分) 1.4L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1770kcal (おにぎり9個分) 1.8L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水
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アイコン 梵天山の展望台です (no_nameさん 2019.2.19)

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