みつみねやま
三峰山 4時間55分コース（日帰り）

三峰山 … 所在地:大阪府,和歌山県　　山域:和泉

中級

総合難易度

Lv 35

平均斜度	Lv.33
4.6度	Lv.33
総歩行時間	Lv.45
4時間55分	Lv.45

歩行距離	15 km	Lv.55
累積標高差	1170 m	Lv.59
山頂標高	576 m	Lv.1

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和歌山県和歌山の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇一時雨	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	19 12	13 8	14 4	17 8	19 9	20 9	20 11

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三峰山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

三峰山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	17℃
平均気温	12.8℃
最低気温	8.8℃

三峰山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

三峰山 4時間55分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1018kcal （おにぎり5個分）	1.1L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1471kcal （おにぎり7個分）	1.6L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1924kcal （おにぎり10個分）	2.1L

ひとことコメント　三峰山 4時間55分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

ご指摘ありがとうございます。画像は一旦削除いたしました。正確な写真が入手でき次第更新いたします。もし写真をお持ちの方がいらっしゃればコメント欄より投稿していただけると助かります。（運営さん 2019.9.12）

確かに、奈良県の三峰山（みうねやま）山頂画像ですね。（no_nameさん 2019.9.12）

山頂の写真が違うのではないですか？　奈良の三峰山の写真が貼られていると思います。（no_nameさん 2017.7.12）

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