おおいわだけ
大岩ヶ岳 3時間40分コース（日帰り）

大岩ヶ岳 … 所在地:兵庫県　　

初級

総合難易度

Lv 25

平均斜度	Lv.23
3.2度	Lv.23
総歩行時間	Lv.33
3時間40分	Lv.33

歩行距離	9 km	Lv.26
累積標高差	505 m	Lv.25
山頂標高	384 m	Lv.1

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兵庫県神戸の週間天気

日付	6日 (土)	7日 (日)	8日 (月)	9日 (火)	10日 (水)	11日 (木)	12日 (金)
天気	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴	曇り	曇一時雨
気温	27 22	27 20	27 18	28 20	28 21	28 22	27 23

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大岩ヶ岳の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

大岩ヶ岳山頂付近の気温

6月の気温

最高気温	27.3℃
平均気温	22.3℃
最低気温	17.7℃

大岩ヶ岳に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	×	×	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

大岩ヶ岳 3時間40分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
704kcal （おにぎり4個分）	0.8L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1017kcal （おにぎり5個分）	1.2L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1329kcal （おにぎり7個分）	1.6L

ひとことコメント　大岩ヶ岳 3時間40分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

道場〜大岩岳〜湿原〜風吹岩〜道場とぐるっと回りました。この時期はクマバチが大量発生して気味が悪かったです。GWでしたがすれ違ったハイカーは3組。お昼を取るなら丸山湿原が涼しくて虫も少なくおすすめです。（もひさん 2018.5.6）

雨の中縦走して、なんとか頂上に着きました。この山道なんだか熊がでそうな雰囲気だったのと、実際近くの西谷公園で熊目撃の看板があったので、少し怖かったです。熊除けの鈴必携だと思いました！（キッシーさん 2018.3.21）

雨が多かった時期なので、所々沢を渡る場所も。とにかく眺めがいい。また行きたい♪ （KUさん 2016.10.21）

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