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ななつもり
七ツ森 4時間40分コース(日帰り)

七ツ森 … 所在地:宮城県  
七ツ森の外観
中級
総合難易度
Lv 42
平均斜度 Lv.45
6.2
総歩行時間 Lv.42
4時間40
歩行距離 7 km Lv.16
累積標高差 761 m Lv.38
山頂標高 359 m Lv.1
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アイコン 2万5000分の一の地図にも載っていない、はっきりとした登山路がいっぱいあるね。何回もチチャレンジする価値がある山です。 (no_nameさん 2017.4.27)

アイコン 各山毎に特徴が違っていてなかなか楽しいルートです。 「びっくり展望台」とかいう場所があるのだが、なにが「びっくり」なのかよくわからない。 (夢邪鬼さん 2016.7.14)

各山毎に特徴が違っていてなかなか楽しいルートです。
「びっくり展望台」とかいう場所があるのだが、なにが「びっくり」なのかよくわからない。

アイコン 1987年5月登山(撫倉山) ニホンカモシカを見ました! (岳海さん 2016.6.5)

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七ツ森のコースガイド

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七ツ森 4時間40分コース(日帰り)の登山口とルートに関する地図

七ツ森の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

七ツ森 山頂付近の気温

5月の気温
最高気温20.9
平均気温14.6
最低気温9.2

七ツ森に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××××
ニット帽××××××
レインウェア
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××××××
半袖シャツ××××××××××
長袖シャツ××
フリースorセーター××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××××
サポートタイツ××××××××××
アンダータイツ××××××××
手袋××××××××
ネックウォーマー××××××××

七ツ森 4時間40分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1110kcal (おにぎり6個分) 1.1L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1603kcal (おにぎり8個分) 1.5L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
2096kcal (おにぎり10個分) 2L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水水

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