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なかつさん
中津山 3時間コース(日帰り)

中津山 … 所在地:徳島県  
中津山の外観
中級
総合難易度
Lv 37
平均斜度 Lv.43
6.1
総歩行時間 Lv.27
3時間
歩行距離 6 km Lv.11
累積標高差 635 m Lv.32
山頂標高 1447 m Lv.17
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曇り
晴時々曇
晴時々曇
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曇時々雨
曇時々雨
曇一時雨
曇一時雨
曇時々晴
曇時々晴
曇一時雨
曇一時雨
気温 32
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高知県高知の週間天気 -Yahoo!天気-

中津山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

中津山 山頂付近の気温

8月の気温
最高気温23.5
平均気温17
最低気温12.5

中津山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××××××
ニット帽××××
レインウェア××××
ウインドブレーカー×××××××
ダウンベスト×××××××××
ダウンジャケット××××
半袖シャツ××××××××××××
長袖シャツ
フリースorセーター××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××××××
サポートタイツ××××××××××××
アンダータイツ×××××××
手袋×××××××
ネックウォーマー×××××××

中津山 3時間コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
825kcal (おにぎり4個分) 0.7L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1192kcal (おにぎり6個分) 1L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1559kcal (おにぎり8個分) 1.3L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
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