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みさかやま
三坂山 4時間コース(日帰り)

三坂山 … 所在地:岡山県  
三坂山の外観
初級
総合難易度
Lv 27
平均斜度 Lv.25
3.5
総歩行時間 Lv.36
4時間
歩行距離 11 km Lv.37
累積標高差 680 m Lv.34
山頂標高 902 m Lv.1
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アイコン H28年、山の日に初登頂しました。歩きやすい大山みち(写真・旧街道、)の三坂峠から、街道を逸れて山頂へ。 が、ここから直線急こう配に様変わり。露岩に取り付いたり、木の根を手掛かりに登ったりと、初心向けながらアドベンチャー感満点でした。 (no_nameさん 2016.8.11)

H28年、山の日に初登頂しました。歩きやすい大山みち(写真・旧街道、)の三坂峠から、街道を逸れて山頂へ。 が、ここから直線急こう配に様変わり。露岩に取り付いたり、木の根を手掛かりに登ったりと、初心向けながらアドベンチャー感満点でした。

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三坂山 4時間コース(日帰り)の登山口とルートに関する地図

三坂山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

三坂山 山頂付近の気温

4月の気温
最高気温20.4
平均気温12.9
最低気温6.4

三坂山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××
ニット帽×××××××
レインウェア
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト×××××××××
ダウンジャケット×××××××
半袖シャツ××××××××
長袖シャツ××××
フリースorセーター××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××
サポートタイツ××××××××
アンダータイツ×××××××××
手袋×××××××××
ネックウォーマー×××××××××

三坂山 4時間コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
957kcal (おにぎり5個分) 0.9L
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1382kcal (おにぎり7個分) 1.3L
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1808kcal (おにぎり9個分) 1.7L

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