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くにみやま
国見山 4時間コース(日帰り)

国見山 … 所在地:長崎県,佐賀県  
国見山の外観
初級
総合難易度
Lv 24
平均斜度 Lv.20
2.8
総歩行時間 Lv.36
4時間
歩行距離 12 km Lv.39
累積標高差 570 m Lv.29
山頂標高 776 m Lv.1
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国見山 4時間コース(日帰り)の登山口とルート地図

長崎県佐世保の週間天気

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天気 曇後雨
曇後雨
雨後曇
雨後曇
曇り
曇り
曇時々雨
曇時々雨
曇時々雨
曇時々雨
曇時々雨
曇時々雨
曇り
曇り
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長崎県佐世保の週間天気 -Yahoo!天気-

国見山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

国見山 山頂付近の気温

10月の気温
最高気温17.3
平均気温13.3
最低気温9.5

国見山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××××
ニット帽××××××
レインウェア
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××××××
半袖シャツ××××××××××
長袖シャツ××
フリースorセーター××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××××
サポートタイツ××××××××××
アンダータイツ××××××××
手袋××××××××
ネックウォーマー××××××××

国見山 4時間コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
917kcal (おにぎり5個分) 0.9L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1325kcal (おにぎり7個分) 1.3L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1732kcal (おにぎり9個分) 1.7L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水
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