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かんざん
冠山 2時間35分コース(日帰り)

冠山 … 所在地:島根県  山域:石見高原
冠山の外観
中級
総合難易度
Lv 40
平均斜度 Lv.51
7.2
総歩行時間 Lv.23
2時間35
歩行距離 5 km Lv.5
累積標高差 625 m Lv.31
山頂標高 859 m Lv.1
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島根県浜田の週間天気

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島根県浜田の週間天気 -Yahoo!天気-

冠山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

冠山 山頂付近の気温

2月の気温
最高気温5.2
平均気温0.2
最低気温-3.7

冠山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××××
ニット帽××××××
レインウェア×
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××××××
半袖シャツ××××××××××
長袖シャツ××
フリースorセーター××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××××
サポートタイツ××××××××××
アンダータイツ××××××××
手袋××××××××
ネックウォーマー××××××××

冠山 2時間35分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
582kcal (おにぎり3個分) 0.6L
おにぎりおにぎりおにぎり 水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
840kcal (おにぎり4個分) 0.8L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1099kcal (おにぎり5個分) 1.1L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
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