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あさやま
阿佐山 2時間40分コース(日帰り)

阿佐山 … 所在地:島根県,広島県  山域:中国山地西部
阿佐山の外観
初級
総合難易度
Lv 28
平均斜度 Lv.32
4.5
総歩行時間 Lv.24
2時間40
歩行距離 6 km Lv.11
累積標高差 470 m Lv.24
山頂標高 1218 m Lv.8
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阿佐山 2時間40分コース(日帰り)の登山口とルート地図

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曇時々晴
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曇時々雨
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島根県浜田の週間天気 -Yahoo!天気-

阿佐山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

阿佐山 山頂付近の気温

9月の気温
最高気温23.7
平均気温18.2
最低気温13.4

阿佐山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××××
ニット帽××××××
レインウェア××
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××××××
半袖シャツ××××××××××
長袖シャツ××
フリースorセーター××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××××
サポートタイツ××××××××××
アンダータイツ××××××××
手袋××××××××
ネックウォーマー××××××××

阿佐山 2時間40分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
505kcal (おにぎり3個分) 0.6L
おにぎりおにぎりおにぎり 水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
730kcal (おにぎり4個分) 0.9L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
955kcal (おにぎり5個分) 1.1L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
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