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かんぷうさん
寒風山 4時間30分コース(日帰り)

寒風山 … 所在地:宮城県,山形県  
寒風山の外観
中級
総合難易度
Lv 41
平均斜度 Lv.44
6.2
総歩行時間 Lv.41
4時間30
歩行距離 7 km Lv.16
累積標高差 758 m Lv.38
山頂標高 1117 m Lv.4
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山形県山形の週間天気

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曇り
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寒風山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

寒風山 山頂付近の気温

5月の気温
最高気温20.6
平均気温14.8
最低気温9

寒風山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××××
ニット帽××××××
レインウェア
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××××××
半袖シャツ××××××××××
長袖シャツ××
フリースorセーター××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××××
サポートタイツ××××××××××
アンダータイツ××××××××
手袋××××××××
ネックウォーマー××××××××

寒風山 4時間30分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1108kcal (おにぎり6個分) 1L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1601kcal (おにぎり8個分) 1.5L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
2094kcal (おにぎり10個分) 1.9L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水
ひとことコメント 寒風山 4時間30分コース(日帰り)に関することならなんでもOK

アイコン 残雪で山頂がはて…?山頂手前は藪こぎで道もわかりづらかった。倒木には頭を打ち付け、残雪では尻もちをつき、ぐぬぬ。 (ピーちゃんさん 2019.5.5)

残雪で山頂がはて…?山頂手前は藪こぎで道もわかりづらかった。倒木には頭を打ち付け、残雪では尻もちをつき、ぐぬぬ。

アイコン 登山口を見つけるのに苦労します。 砂利道の脇にほんのちょっと標識があります。 (夢邪鬼さん 2016.7.14)

登山口を見つけるのに苦労します。
砂利道の脇にほんのちょっと標識があります。
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