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かまのさわごぼう
釜ノ沢五峰 4時間50分コース(日帰り)

釜ノ沢五峰 … 所在地:埼玉県  
釜ノ沢五峰の外観
中級
総合難易度
Lv 35
平均斜度 Lv.34
4.7
総歩行時間 Lv.44
4時間50
歩行距離 8 km Lv.18
累積標高差 618 m Lv.31
山頂標高 590 m Lv.1
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埼玉県秩父の週間天気

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釜ノ沢五峰の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

釜ノ沢五峰 山頂付近の気温

11月の気温
最高気温13.6
平均気温6.7
最低気温1.4

釜ノ沢五峰に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ×××××
ニット帽××××××
レインウェア×
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××××××
半袖シャツ××××××××××
長袖シャツ××
フリースorセーター××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××××
サポートタイツ××××××××××
アンダータイツ××××××××
手袋××××××××
ネックウォーマー××××××××

釜ノ沢五峰 4時間50分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1024kcal (おにぎり5個分) 1.1L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1479kcal (おにぎり7個分) 1.6L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1934kcal (おにぎり10個分) 2.1L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水水
ひとことコメント 釜ノ沢五峰 4時間50分コース(日帰り)に関することならなんでもOK

アイコン 巨大な岩峰、クサリ場にアップダウン、アスレチック要素満載の山歩きでした♪ 最後は車道を歩いて6時間弱(^^;; 最高〜!の休日! (ちづるさん 2017.12.12)

巨大な岩峰、クサリ場にアップダウン、アスレチック要素満載の山歩きでした♪
最後は車道を歩いて6時間弱(^^;;
最高〜!の休日!

アイコン 5峰は1から順番で登ったほうがよいです 5の峰から戻るルートだと、1の峰から下で迷いやすかったです。(林業の方の作業ルート的な道が入り混じっています) (もうのすさん 2017.3.26)

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