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じんがもり
陣ヶ森 3時間30分コース(日帰り)

陣ヶ森 … 所在地:高知県  山域:四国山地南面
陣ヶ森の外観
初級
総合難易度
Lv 28
平均斜度 Lv.28
3.9
総歩行時間 Lv.32
3時間30
歩行距離 9 km Lv.26
累積標高差 610 m Lv.31
山頂標高 1013 m Lv.1
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晴時々曇
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曇一時雨
曇時々晴
曇時々晴
曇時々晴
曇時々晴
曇一時雨
曇一時雨
曇一時雨
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気温 29
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高知県高知の週間天気 -Yahoo!天気-

陣ヶ森の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

陣ヶ森 山頂付近の気温

7月の気温
最高気温31.3
平均気温25.9
最低気温22

陣ヶ森に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××
ニット帽××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー×××××××
ダウンベスト×××××××××
ダウンジャケット××××××××
半袖シャツ××××××××
長袖シャツ××××
フリースorセーター××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××
サポートタイツ××××××××
アンダータイツ×××××××××××
手袋×××××××××××
ネックウォーマー×××××××××××

陣ヶ森 3時間30分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
732kcal (おにぎり4個分) 0.8L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1058kcal (おにぎり5個分) 1.1L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1383kcal (おにぎり7個分) 1.5L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水
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