いずがたけ
伊豆ヶ岳 5時間5分コース（日帰り）

伊豆ヶ岳 … 所在地:埼玉県　　山域:奥武蔵

中級

総合難易度

Lv 39

平均斜度	Lv.38
5.4度	Lv.38
総歩行時間	Lv.46
5時間5分	Lv.46

歩行距離	11 km	Lv.37
累積標高差	1028 m	Lv.51
山頂標高	851 m	Lv.1

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埼玉県秩父の週間天気

日付	27日 (月)	28日 (火)	29日 (水)	30日 (木)	31日 (金)	1日 (土)	2日 (日)
天気	曇のち雪	雪のち雨	曇時々雨	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	6	8	13 4	12 1	10	10	10

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伊豆ヶ岳の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

伊豆ヶ岳山頂付近の気温

1月の気温

最高気温	5.1℃
平均気温	-2.1℃
最低気温	-7.9℃

伊豆ヶ岳に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	○	×	×
ニット帽	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
レインウェア	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	×	○	○	×	×	×	×	○	○	×
ダウンベスト	×	×	×	○	×	×	×	×	×	×	○	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
手袋	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ネックウォーマー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○

伊豆ヶ岳 5時間5分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1325kcal （おにぎり7個分）	1.1L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1914kcal （おにぎり10個分）	1.7L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2503kcal （おにぎり13個分）	2.2L

ひとことコメント　伊豆ヶ岳 5時間5分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

浅見茶屋町抹茶アイスは絶品（no_nameさん 2019.8.29）

１月２０日に行って来ました。正丸駅に車を停め、伊豆ヶ岳⇒古御岳⇒高畑山⇒中ノ沢ノ頭⇒子の権現⇒西吾野駅とまわり、アップダウンが結構あり楽しい山歩きが出来ました。鉄塔付近は工事車両用山道が切り開かれ、少し残念に感じました。画像は、山道・頂上からの崇敬、頂上に鎮座されてる可愛い大黒様（たけちゃんさん 2018.1.21）

正丸駅に車停めてコース案内通り正丸岬→伊豆ヶ岳→古御竹→高畑山→天目指峠→子の権現→浅見茶屋→東郷公園→吾野駅19.4Kmでした。アップダウンが多く初心者の私にはかなりきつかったです。次回は男坂チャレンジしたいと思います。（初心者ハイカーさん 2017.9.30）

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