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いちのもり
一ノ森 7時間50分コース(1泊2日)

一ノ森 … 所在地:徳島県  
画像準備中
上級
総合難易度
Lv 52
平均斜度 Lv.44
6.1
総歩行時間 Lv.71
7時間50
歩行距離 14 km Lv.53
累積標高差 1490 m Lv.75
山頂標高 1880 m Lv.33
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徳島県日和佐の週間天気

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一ノ森の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

一ノ森 山頂付近の気温

3月の気温
最高気温4.3
平均気温-2.2
最低気温-7.6

一ノ森に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××××××
ニット帽××××
レインウェア××××
ウインドブレーカー××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××××
半袖シャツ××××××××××××
長袖シャツ
フリースorセーター
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××××××
サポートタイツ××××××××××××
アンダータイツ××××××
手袋××××××
ネックウォーマー××××××

一ノ森 7時間50分コース(1泊2日)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1929kcal (おにぎり10個分) 1.8L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
2787kcal (おにぎり14個分) 2.5L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
3644kcal (おにぎり18個分) 3.3L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水水水水
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