はしかみだけ
階上岳 3時間コース(日帰り)
階上岳 … 所在地:青森県,岩手県 山域:北上山地

初級
総合難易度
Lv 28
平均斜度 | |
---|---|
4.2度 | |
総歩行時間 | |
3時間 |
歩行距離 | 9 km | |
---|---|---|
累積標高差 | 650 m | |
山頂標高 | 739 m |
階上岳を登った人の投稿画像13件のコメントを見る
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青森県八戸の週間天気
日付 | 31日 (木) | 1日 (金) | 2日 (土) | 3日 (日) | 4日 (月) | 5日 (火) | 6日 (水) |
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天気 |
![]() 曇のち晴 |
![]() 曇時々晴 |
![]() 晴れ |
![]() 晴れ |
![]() 晴れ |
![]() 晴時々曇 |
![]() 晴時々曇 |
気温 |
9 2 |
7 0 |
10 |
13 |
15 1 |
17 2 |
18 4 |
階上岳の最適シーズン
1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 | ||||||||||||||||||||||||
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階上岳 山頂付近の気温
6月の気温
最高気温 | 17.1℃ |
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平均気温 | 12.7℃ |
最低気温 | 9.3℃ |
階上岳に登るときの服装と装備
アイテム名 | 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
ハットorキャップ | × | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × |
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ニット帽 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ |
レインウェア | × | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × |
ウインドブレーカー | × | × | × | ○ | ○ | ○ | × | × | × | ○ | × | × |
ダウンベスト | × | × | × | ○ | ○ | × | × | × | × | ○ | × | × |
ダウンジャケット | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ |
半袖シャツ | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × |
長袖シャツ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
フリースorセーター | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | ○ | ○ | ○ |
トレッキングパンツ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
ハーフパンツ | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × |
サポートタイツ | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × |
アンダータイツ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | ○ | ○ |
手袋 | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | ○ | ○ |
ネックウォーマー | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | ○ | ○ |
階上岳 3時間コース(日帰り)で消費するカロリーと水分
体重
45kg
の人の場合
消費カロリー | 消費水分 |
---|---|
745kcal (おにぎり4個分) | 0.7L |
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体重
65kg
の人の場合
消費カロリー | 消費水分 |
---|---|
1076kcal (おにぎり5個分) | 1L |
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体重
85kg
の人の場合
消費カロリー | 消費水分 |
---|---|
1407kcal (おにぎり7個分) | 1.3L |
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ひとことコメント 階上岳 3時間コース(日帰り)に関することならなんでもOK
初めての1人登山でしたが、花や木や岩や沢やトンネルなど飽きずに最初から最後まで楽しく登れました!GW中は駐車場がほぼ満車で、人気の山なのも納得です。
(ちんたらさん 2022.5.4)

コースは多くの分岐があるが、それぞれの分岐には標識があり、道に迷うようなことはないので気を付けてください。俺は迷ったw
(sej1moさん 2021.12.14)
風が冷たかった
(本田 茄子さん 2020.10.6)

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