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はしかみだけ
階上岳 3時間コース(日帰り)

階上岳 … 所在地:青森県,岩手県  山域:北上山地
階上岳の外観
初級
総合難易度
Lv 28
平均斜度 Lv.30
4.2
総歩行時間 Lv.27
3時間
歩行距離 9 km Lv.26
累積標高差 650 m Lv.33
山頂標高 739 m Lv.1
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青森県八戸の週間天気

日付 31日
(木)
1日
(金)
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(土)
3日
(日)
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(月)
5日
(火)
6日
(水)
天気 曇のち晴
曇のち晴
曇時々晴
曇時々晴
晴れ
晴れ
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晴時々曇
晴時々曇
晴時々曇
気温 9
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青森県八戸の週間天気 -Yahoo!天気-

階上岳の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

階上岳 山頂付近の気温

3月の気温
最高気温3.5
平均気温-0.8
最低気温-4.8

階上岳に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××××××
ニット帽××××
レインウェア××××
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト×××××××××
ダウンジャケット××××
半袖シャツ××××××××××××
長袖シャツ
フリースorセーター×××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××××××
サポートタイツ××××××××××××
アンダータイツ××××××
手袋××××××
ネックウォーマー××××××

階上岳 3時間コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
745kcal (おにぎり4個分) 0.7L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1076kcal (おにぎり5個分) 1L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1407kcal (おにぎり7個分) 1.3L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
ひとことコメント 階上岳 3時間コース(日帰り)に関することならなんでもOK

アイコン 新年、初登頂 (turuncuさん 2023.1.19)

新年、初登頂

アイコン 南岳まで、初めて歩いてみました。 (no_nameさん 2022.12.2)

南岳まで、初めて歩いてみました。

アイコン 今日は、田代側、西登山道を初めて登りました。 木の根の階段も無く、緩やかで案内板もあり登りやすかった。 笹薮が3、4ヶ所あり刈払いもされてました。 田代登山口から麓の林道が長く、えっ?と思いましたが。 (turuncuさん 2022.10.24)

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