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はまぐりやま
蛤山 3時間35分コース(日帰り)

蛤山 … 所在地:宮城県  山域:蔵王連峰
蛤山の外観
初級
総合難易度
Lv 28
平均斜度 Lv.27
3.8
総歩行時間 Lv.33
3時間35
歩行距離 9 km Lv.26
累積標高差 596 m Lv.30
山頂標高 1010 m Lv.1
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天気 曇のち晴
曇のち晴
晴れ
晴れ
曇時々晴
曇時々晴
曇り
曇り
曇一時雨
曇一時雨
曇時々晴
曇時々晴
曇時々晴
曇時々晴
気温 8
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蛤山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

蛤山 山頂付近の気温

12月の気温
最高気温8
平均気温3.7
最低気温-0.2

蛤山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ×××××
ニット帽×××××××
レインウェア
ウインドブレーカー×××××××××
ダウンベスト×××××××××××
ダウンジャケット×××××××
半袖シャツ×××××××××
長袖シャツ×××
フリースorセーター×××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ×××××××××
サポートタイツ×××××××××
アンダータイツ××××××××
手袋××××××××
ネックウォーマー××××××××

蛤山 3時間35分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
728kcal (おにぎり4個分) 0.8L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1052kcal (おにぎり5個分) 1.2L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1376kcal (おにぎり7個分) 1.5L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水
ひとことコメント 蛤山 3時間35分コース(日帰り)に関することならなんでもOK

アイコン 8月、登山口に至る長い林道を10分程歩いた場所で熊を見ました。30メーター程離れていましたが、林道をゆっくり横切って行きました。 (no_nameさん 2017.9.2)

アイコン 眺めはそれほどよくありません。 三角点と山頂がずれた山です。 (夢邪鬼さん 2016.7.14)

眺めはそれほどよくありません。
三角点と山頂がずれた山です。
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