ふぼうさん
不忘山 4時間20分コース（日帰り）

不忘山 … 所在地:宮城県　　山域:蔵王連峰

中級

総合難易度

Lv 41

平均斜度	Lv.43
6度	Lv.43
総歩行時間	Lv.39
4時間20分	Lv.39

歩行距離	9 km	Lv.24
累積標高差	885 m	Lv.44
山頂標高	1705 m	Lv.26

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このエリアのおすすめ名山

宮城県白石の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇一時雨	晴時々曇	晴れ	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	12 5	10 3	11	15	16 0	18 3	20 5

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不忘山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

不忘山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	9.5℃
平均気温	4.1℃
最低気温	-0.7℃

不忘山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○
レインウェア	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ウインドブレーカー	×	×	×	○	○	○	×	×	×	○	×	×
ダウンベスト	×	×	×	○	×	×	×	×	×	○	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	×	×	×	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
手袋	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○

不忘山 4時間20分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1095kcal （おにぎり5個分）	1L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1581kcal （おにぎり8個分）	1.4L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2068kcal （おにぎり10個分）	1.8L

ひとことコメント　不忘山 4時間20分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

6月初めにスキー場から登りました。ルートも感覚も「岩手山」に似ていて難易度的に岩手山の半分くらいの感覚で、整備もしっかりしているし、とても良い山だと思います。ただ、上の方の砂地の滑りやすさは稀に見るレベルのサラサラでした。（宮城さん 2020.6.28）

白石スキー場から数十年ぶりに登りました。6時間弱でスキー場に戻りました。（ひろっさんさん 2019.11.17）

2019.8.18 刈田峠から不忘山までの山登り日出とともに入山して 5時間22分で帰ってきました。天気が良く、山が山々してました。（けいさん 2019.8.18）

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