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あおのとう
青ノ塔 4時間20分コース(日帰り)

青ノ塔 … 所在地:徳島県  
画像準備中
上級
総合難易度
Lv 59
平均斜度 Lv.72
10
総歩行時間 Lv.39
4時間20
歩行距離 5 km Lv.3
累積標高差 785 m Lv.39
山頂標高 1433 m Lv.16
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雨時々曇
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徳島県日和佐の週間天気 -Yahoo!天気-

青ノ塔の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

青ノ塔 山頂付近の気温

9月の気温
最高気温28.6
平均気温23
最低気温19.2

青ノ塔に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××
ニット帽××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー×××××××
ダウンベスト×××××××××
ダウンジャケット××××××××
半袖シャツ××××××××
長袖シャツ××××
フリースorセーター××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××
サポートタイツ××××××××
アンダータイツ×××××××××××
手袋×××××××××××
ネックウォーマー×××××××××××

青ノ塔 4時間20分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1326kcal (おにぎり7個分) 1L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1915kcal (おにぎり10個分) 1.4L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
2504kcal (おにぎり13個分) 1.8L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水
ひとことコメント 青ノ塔 4時間20分コース(日帰り)に関することならなんでもOK

アイコン 最初の地点が目印なさすぎ 下り迷います あと三嶺より登る距離はないのですがきついです (´・ω・`) ポール入ります下りで (no_nameさん 2017.5.29)

アイコン とにかく体力勝負。 藪こぎの心配がない春秋がお勧めです。 (no_nameさん 2017.1.13)

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