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ずいがお
摺ヶ丘 1時間20分コース(日帰り)

摺ヶ丘 … 所在地:鹿児島県  
画像準備中
初級
総合難易度
Lv 30
平均斜度 Lv.41
5.7
総歩行時間 Lv.12
1時間20
歩行距離 3 km Lv.1
累積標高差 250 m Lv.13
山頂標高 276 m Lv.1
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アイコン 朝5時20分鹿児島発の垂水フェリーに乗って、7時50分から摺ヶ丘登山開始できました。 (wtyさん 2017.1.10)

朝5時20分鹿児島発の垂水フェリーに乗って、7時50分から摺ヶ丘登山開始できました。

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摺ヶ丘 1時間20分コース(日帰り)の登山口とルートに関する地図

摺ヶ丘の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

摺ヶ丘 山頂付近の気温

4月の気温
最高気温21.6
平均気温16.5
最低気温11.5

摺ヶ丘に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××
ニット帽××××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××××××××××
半袖シャツ××××××
長袖シャツ××××××
フリースorセーター××××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××
サポートタイツ××××××
アンダータイツ××××××××××××
手袋××××××××××××
ネックウォーマー××××××××××××

摺ヶ丘 1時間20分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
270kcal (おにぎり1個分) 0.3L
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
391kcal (おにぎり2個分) 0.4L
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
511kcal (おにぎり3個分) 0.6L

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