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やくしだけ
薬師岳 7時間10分コース（日帰り）

薬師岳 … 所在地:栃木県　　

薬師岳の外観

中級

総合難易度

Lv 42

平均斜度	Lv.33
4.6度	Lv.33
総歩行時間	Lv.65
7時間10分	Lv.65

歩行距離	17 km	Lv.66
累積標高差	1310 m	Lv.66
山頂標高	1420 m	Lv.16

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栃木県宇都宮の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇のち雨	曇のち晴	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	20 10	13 4	12 0	16 3	18 6	19 7	21 9

栃木県宇都宮の週間天気 -Yahoo!天気-

薬師岳の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

薬師岳山頂付近の気温

4月の気温

最高気温	17.7℃
平均気温	12.7℃
最低気温	7.8℃

薬師岳に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	×	×	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

薬師岳 7時間10分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1775kcal （おにぎり9個分）	1.6L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2564kcal （おにぎり13個分）	2.3L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
3352kcal （おにぎり17個分）	3L

ひとことコメント　薬師岳 7時間10分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

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