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やひこやま
弥彦山 3時間45分コース(日帰り)

弥彦山 … 所在地:新潟県  山域:西蒲原丘陵
弥彦山の外観
初級
総合難易度
Lv 30
平均斜度 Lv.30
4.3
総歩行時間 Lv.34
3時間45
歩行距離 9 km Lv.26
累積標高差 670 m Lv.34
山頂標高 634 m Lv.1
山人の記録
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アイコン 天気が崩れる前に行って来ました。 (no_nameさん 2017.1.10)

天気が崩れる前に行って来ました。

アイコン 表参道以外にも 1、寺泊側から登る静かな裏参道 2、妻戸尾根を直登する八枚沢コース 3、海抜0mから登れ、1番距離と危険が有る田ノ浦コース それぞれ個性があるので、全てのコースをチャレンジしてみてください。 (asarenさん 2017.1.2)

アイコン ちょうど紅葉シーズンで人がたくさんいました。登りは暑いけど山頂は冷えるので防寒着必須。ロープウェイや車で来る観光客と足で登ってくる登山客が入り混じる、それが弥彦の面白さでもありますね(笑) 今回は多宝山へ縦走してきました。 (no_nameさん 2016.10.30)

アイコン 表参道コース。 小雨でしたが、暖かめのインナー、中間着に加えてレインウェアを着ていればそこまで冷えることもなかったです。 山頂に着く頃には雨もあがり、景色も楽しめました。来週頃にはもっと紅葉が見れるかもしれません! (no_nameさん 2016.10.23)

アイコン 家族で初めて登った山です。5歳の息子も頑張って登れました。なのに私は8合目でバテバテ…笑 (no_nameさん 2016.10.17)

アイコン 4合目までちょっとしんどい笑 あとは楽チン (ちゅん太郎さん 2016.10.4)

4合目までちょっとしんどい笑
あとは楽チン

アイコン 登山初心者です。1~3号目がキツかったー。4号目からはリズム良く登れました。雲っててきれいな越後平野が望めなくて残念。 (no_nameさん 2016.8.15)

登山初心者です。1~3号目がキツかったー。4号目からはリズム良く登れました。雲っててきれいな越後平野が望めなくて残念。

アイコン 今の時期、表参道コース5合目から7合目まで山ゆりが所々咲いてますよ (no_nameさん 2016.8.6)

今の時期、表参道コース5合目から7合目まで山ゆりが所々咲いてますよ

アイコン 裏参道で登ってきました。 表参道より短めですが、そこそこ急です。 一時間と少しで上れました。 景観は、こちらの方が海などもながめられて断然よいです。 (no_nameさん 2015.12.7)

アイコン 初めての弥彦山 表参道コースで1時間30分位 天候 晴れです (燕くんさん 2015.11.7)

アイコン 越後平野と日本海が、 山頂からキレイに見えます。 (no_nameさん 2015.10.25)

越後平野と日本海が、
山頂からキレイに見えます。

アイコン 0mから登るので1000m超級の山と同じくらいに楽しめます。 ハイカー以外の人には田ノ浦海岸からのコースがお薦め。 そこそこハードです。 (yasさん 2015.10.9)

弥彦山と難易度レベルが近い新潟県のルート

弥彦山 3時間45分コース(日帰り)の場所とルートに関する地図

弥彦山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

弥彦山 山頂付近の気温

2月の気温
最高気温-4.3
平均気温-8.1
最低気温-11.3

弥彦山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ×××××××××
ニット帽×××
レインウェア××××××
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト×××××××××××
ダウンジャケット×××
半袖シャツ××××××××××××
長袖シャツ
フリースorセーター
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××××××
サポートタイツ××××××××××××
アンダータイツ××××
手袋××××
ネックウォーマー××××

弥彦山 3時間45分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
749kcal (おにぎり4個分) 0.8L
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1081kcal (おにぎり5個分) 1.2L
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1414kcal (おにぎり7個分) 1.6L

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