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きんぽくさん
金北山 7時間5分コース(日帰り)

金北山 … 所在地:新潟県 名山:三百名山 山域:佐渡
画像準備中
中級
総合難易度
Lv 38
平均斜度 Lv.28
3.9
総歩行時間 Lv.64
7時間5
歩行距離 14 km Lv.53
累積標高差 955 m Lv.48
山頂標高 1172 m Lv.6
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新潟県新潟の週間天気

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新潟県新潟の週間天気 -Yahoo!天気-

金北山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

金北山 山頂付近の気温

2月の気温
最高気温-8.3
平均気温-11.3
最低気温-14.4

金北山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ×××××××××××
ニット帽×
レインウェア××××××
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト×××××××××
ダウンジャケット×
半袖シャツ××××××××××××
長袖シャツ
フリースorセーター
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××××××
サポートタイツ××××××××××××
アンダータイツ××××
手袋××××
ネックウォーマー××××

金北山 7時間5分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1711kcal (おにぎり9個分) 1.6L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
2472kcal (おにぎり12個分) 2.3L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
3232kcal (おにぎり16個分) 3L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水水水水
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