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やはずさん
矢筈山 3時間20分コース(日帰り)

矢筈山 … 所在地:徳島県  山域:祖谷山地
矢筈山の外観
初級
総合難易度
Lv 30
平均斜度 Lv.30
4.3
総歩行時間 Lv.30
3時間20
歩行距離 6 km Lv.11
累積標高差 445 m Lv.22
山頂標高 1848 m Lv.31
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矢筈山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

矢筈山 山頂付近の気温

10月の気温
最高気温14.1
平均気温7.6
最低気温2.9

矢筈山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××××××
ニット帽××××
レインウェア××××
ウインドブレーカー×××××××
ダウンベスト×××××××××
ダウンジャケット××××
半袖シャツ××××××××××××
長袖シャツ
フリースorセーター××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××××××
サポートタイツ××××××××××××
アンダータイツ××××××
手袋××××××
ネックウォーマー××××××

矢筈山 3時間20分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
748kcal (おにぎり4個分) 0.8L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1080kcal (おにぎり5個分) 1.1L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1413kcal (おにぎり7個分) 1.4L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
ひとことコメント 矢筈山 3時間20分コース(日帰り)に関することならなんでもOK

アイコン クマザサをかき分け、モミの原生林を抜けろ変化に富んだコース。 ササで隠れた足下に気をつけて下山するべし。 (no_nameさん 2016.5.31)

クマザサをかき分け、モミの原生林を抜けろ変化に富んだコース。
ササで隠れた足下に気をつけて下山するべし。
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