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矢筈岳 4時間10分コース(日帰り)

矢筈岳 … 所在地:鹿児島県  
画像準備中
中級
総合難易度
Lv 34
平均斜度 Lv.34
4.8
総歩行時間 Lv.38
4時間10
歩行距離 6 km Lv.8
累積標高差 460 m Lv.23
山頂標高 359 m Lv.1
山人の記録
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矢筈岳 4時間10分コース(日帰り)の場所とルートに関する地図

矢筈岳の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

矢筈岳 山頂付近の気温

1月の気温
最高気温13
平均気温8.6
最低気温4.3

矢筈岳に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××
ニット帽××××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××××××××××
半袖シャツ××××××
長袖シャツ××××××
フリースorセーター××××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××
サポートタイツ××××××
アンダータイツ××××××××××××
手袋××××××××××××
ネックウォーマー××××××××××××

矢筈岳 4時間10分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1028kcal (おにぎり5個分) 0.9L
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1485kcal (おにぎり7個分) 1.4L
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1942kcal (おにぎり10個分) 1.8L

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