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てんぐづか
天狗塚三嶺（1泊2日）

天狗塚 … 所在地:徳島県　　山域:剣山地

天狗塚の外観

上級

総合難易度

Lv 58

平均斜度	Lv.41
5.8度	Lv.41
総歩行時間	Lv.98
10時間45分	Lv.98

歩行距離	19 km	Lv.76
累積標高差	1870 m	Lv.94
山頂標高	1812 m	Lv.30

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高知県高知の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇一時雨	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	20 13	16 9	15 5	17 8	18 9	19 10	20 11

高知県高知の週間天気 -Yahoo!天気-

天狗塚の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

天狗塚山頂付近の気温

10月の気温

最高気温	12.6℃
平均気温	6.1℃
最低気温	1.4℃

天狗塚に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
レインウェア	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ウインドブレーカー	×	×	×	×	○	○	×	×	○	○	×	×
ダウンベスト	×	×	×	×	○	×	×	×	×	○	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
手袋	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○

天狗塚三嶺（1泊2日）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2712kcal （おにぎり14個分）	2.4L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
3918kcal （おにぎり20個分）	3.5L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
5123kcal （おにぎり26個分）	4.6L

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平均斜度 7.5度	Lv.54
歩行時間 5時間10分	Lv.47

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天狗塚の外観

平均斜度 5.4度	Lv.38
歩行時間 7時間55分	Lv.72

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平均斜度 4.8度	Lv.35
歩行時間 5時間	Lv.45

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平均斜度 10.1度	Lv.72
歩行時間 6時間	Lv.55

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平均斜度 4.4度	Lv.32
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平均斜度 4.8度	Lv.34
歩行時間 3時間50分	Lv.35

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