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さるまさやま
猿政山 5時間45分コース(日帰り)

猿政山 … 所在地:島根県,広島県  山域:中国山地中部
猿政山の外観
中級
総合難易度
Lv 43
平均斜度 Lv.42
5.9
総歩行時間 Lv.52
5時間45
歩行距離 9 km Lv.24
累積標高差 880 m Lv.44
山頂標高 1268 m Lv.10
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猿政山の紅葉状況

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猿政山 5時間45分コース(日帰り)の登山口とルート地図

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広島県庄原の週間天気 -Yahoo!天気-

猿政山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

猿政山 山頂付近の気温

10月の気温
最高気温15.6
平均気温9.2
最低気温3.8

猿政山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ×××××××
ニット帽×××××
レインウェア×××
ウインドブレーカー×××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット×××××
半袖シャツ×××××××××××
長袖シャツ
フリースorセーター××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ×××××××××××
サポートタイツ×××××××××××
アンダータイツ×××××××
手袋×××××××
ネックウォーマー×××××××

猿政山 5時間45分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1366kcal (おにぎり7個分) 1.3L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1973kcal (おにぎり10個分) 1.9L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
2581kcal (おにぎり13個分) 2.4L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水水
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