おおくらだけ
大倉岳 3時間35分コース(日帰り)
大倉岳 … 所在地:青森県  山域:津軽半島 

中級
		総合難易度
		Lv 33
	| 平均斜度 | |
|---|---|
| 5度 | |
| 総歩行時間 | |
| 3時間35分 | 
| 歩行距離 | 8 km | |
|---|---|---|
| 累積標高差 | 652 m | |
| 山頂標高 | 677 m | 
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青森県青森の週間天気
| 日付 | 31日 (木) | 1日 (金) | 2日 (土) | 3日 (日) | 4日 (月) | 5日 (火) | 6日 (水) | 
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 天気 |  曇のち晴 |  曇一時雪 |  晴時々曇 |  晴れ |  晴れ |  晴れ |  晴時々曇 | 
| 気温 | 10 2 | 6 1 | 9 | 12 | 16 1 | 18 1 | 16 4 | 
大倉岳の最適シーズン
| 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 | ||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
大倉岳 山頂付近の気温
10月の気温
| 最高気温 | 17.2℃ | 
|---|---|
| 平均気温 | 12℃ | 
| 最低気温 | 6.7℃ | 
大倉岳に登るときの服装と装備
| アイテム名 | 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 | 
| ハットorキャップ | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | 
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ニット帽 | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | ○ | ○ | 
| レインウェア | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | 
| ウインドブレーカー | × | × | × | ○ | ○ | × | × | × | × | ○ | ○ | × | 
| ダウンベスト | × | × | × | ○ | × | × | × | × | × | × | ○ | × | 
| ダウンジャケット | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | ○ | ○ | 
| 半袖シャツ | × | × | × | × | × | × | × | ○ | × | × | × | × | 
| 長袖シャツ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | ○ | ○ | ○ | ○ | 
| フリースorセーター | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ | 
| トレッキングパンツ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | 
| ハーフパンツ | × | × | × | × | × | × | × | ○ | × | × | × | × | 
| サポートタイツ | × | × | × | × | × | × | × | ○ | × | × | × | × | 
| アンダータイツ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | × | × | ○ | 
| 手袋 | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | × | × | ○ | 
| ネックウォーマー | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | × | × | ○ | 
大倉岳 3時間35分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分
体重
	45kg
の人の場合
| 消費カロリー | 消費水分 | 
|---|---|
| 779kcal (おにぎり4個分) | 0.8L | 
|      |   | 
体重
	65kg
の人の場合
| 消費カロリー | 消費水分 | 
|---|---|
| 1125kcal (おにぎり6個分) | 1.2L | 
|        |    | 
体重
	85kg
の人の場合
| 消費カロリー | 消費水分 | 
|---|---|
| 1472kcal (おにぎり7個分) | 1.5L | 
|         |     | 
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