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はかまごしだけ
袴腰岳 4時間55分コース(日帰り)

袴腰岳 … 所在地:青森県  山域:津軽半島
袴腰岳の外観
中級
総合難易度
Lv 37
平均斜度 Lv.36
5
総歩行時間 Lv.45
4時間55
歩行距離 6 km Lv.8
累積標高差 491 m Lv.25
山頂標高 707 m Lv.1
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青森県青森の週間天気

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袴腰岳の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

袴腰岳 山頂付近の気温

10月の気温
最高気温17.2
平均気温12
最低気温6.7

袴腰岳に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××××
ニット帽××××××
レインウェア××
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××××××
半袖シャツ×××××××××××
長袖シャツ×
フリースorセーター××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ×××××××××××
サポートタイツ×××××××××××
アンダータイツ××××××××
手袋××××××××
ネックウォーマー××××××××

袴腰岳 4時間55分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1041kcal (おにぎり5個分) 1.1L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1504kcal (おにぎり8個分) 1.6L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1967kcal (おにぎり10個分) 2.1L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水水
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