おいけがたけ
御池岳 4時間10分コース（日帰り）

御池岳 … 所在地:滋賀県,三重県　名山:関西百名山　山域:鈴鹿山脈

中級

総合難易度

Lv 37

平均斜度	Lv.39
5.4度	Lv.39
総歩行時間	Lv.38
4時間10分	Lv.38

歩行距離	10 km	Lv.29
累積標高差	899 m	Lv.45
山頂標高	1247 m	Lv.9

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気温	16 10	12 6	15 3	17 7	20 7	21 9	21 10

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御池岳の最適シーズン

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御池岳山頂付近の気温

4月の気温

最高気温	14.8℃
平均気温	9.4℃
最低気温	4.5℃

御池岳に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	○	×	×
ニット帽	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
レインウェア	×	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	×	○	○	×	×	×	×	○	○	×
ダウンベスト	×	×	×	○	×	×	×	×	×	×	○	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
手袋	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ネックウォーマー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○

御池岳 4時間10分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1064kcal （おにぎり5個分）	0.9L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1537kcal （おにぎり8個分）	1.4L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2010kcal （おにぎり10個分）	1.8L

ひとことコメント　御池岳 4時間10分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

小叉谷から登った。頂上付近は素晴らしい景色だったが帰りは迷いやすいってか迷った（no_nameさん 2022.5.24）

鞍掛峠から鈴北岳は真っ白でした。御池岳（no_nameさん 2020.11.22）

前回はガスっていたのでボタンブチと奥の平は寄らず頂上だけ行って帰りました。ですが今回はそこそこ晴れていたのでリベンジ成功！眺めも最高でした！gopro 失くしたけど、、、（こせせさん 2018.11.3）

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