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みくにだけ
三国岳 3時間5分コース(日帰り)

三国岳 … 所在地:三重県,岐阜県,滋賀県  
三国岳の外観
中級
総合難易度
Lv 42
平均斜度 Lv.52
7.3
総歩行時間 Lv.28
3時間5
歩行距離 5 km Lv.5
累積標高差 636 m Lv.32
山頂標高 894 m Lv.1
山人の記録
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三国岳 3時間5分コース(日帰り)の場所とルートに関する地図

三国岳の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

三国岳 山頂付近の気温

2月の気温
最高気温8.4
平均気温4.2
最低気温0.6

三国岳に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××
ニット帽××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××××××××
半袖シャツ××××××××
長袖シャツ××××
フリースorセーター××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××
サポートタイツ××××××××
アンダータイツ××××××××××
手袋××××××××××
ネックウォーマー××××××××××

三国岳 3時間5分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
878kcal (おにぎり4個分) 0.7L
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1268kcal (おにぎり6個分) 1L
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1658kcal (おにぎり8個分) 1.3L

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