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ななずがたけ
七々頭ヶ岳 2時間50分コース(日帰り)

七々頭ヶ岳 … 所在地:滋賀県 名山:関西百名山 
七々頭ヶ岳の外観
中級
総合難易度
Lv 39
平均斜度 Lv.48
6.8
総歩行時間 Lv.26
2時間50
歩行距離 4 km Lv.2
累積標高差 519 m Lv.26
山頂標高 693 m Lv.1
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曇一時雨
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七々頭ヶ岳の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

七々頭ヶ岳 山頂付近の気温

11月の気温
最高気温15.9
平均気温10.9
最低気温6.3

七々頭ヶ岳に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××
ニット帽××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××××××××
半袖シャツ××××××××
長袖シャツ××××
フリースorセーター××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××
サポートタイツ××××××××
アンダータイツ××××××××××
手袋××××××××××
ネックウォーマー××××××××××

七々頭ヶ岳 2時間50分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
570kcal (おにぎり3個分) 0.6L
おにぎりおにぎりおにぎり 水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
823kcal (おにぎり4個分) 0.9L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1077kcal (おにぎり5個分) 1.2L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
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