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にのたけ
二ノ岳 3時間20分コース（日帰り）

二ノ岳 … 所在地:熊本県　　

画像準備中

初級

総合難易度

Lv 30

平均斜度	Lv.32
4.5度	Lv.32
総歩行時間	Lv.30
3時間20分	Lv.30

歩行距離	7 km	Lv.13
累積標高差	509 m	Lv.25
山頂標高	685 m	Lv.1

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熊本県熊本の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇一時雨	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	19 13	18 9	17 5	20 7	21 9	23 11	23 12

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二ノ岳の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

二ノ岳山頂付近の気温

4月の気温

最高気温	21.5℃
平均気温	15.9℃
最低気温	10.5℃

二ノ岳に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

二ノ岳 3時間20分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
758kcal （おにぎり4個分）	0.8L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1095kcal （おにぎり5個分）	1.1L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1432kcal （おにぎり7個分）	1.4L

ひとことコメント　二ノ岳 3時間20分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

半日登山に最適です♪ （のむつよさん 2022.10.30）

ニノ岳三ノ岳縦走。三ノ岳山頂にてハンモックに揺られながらの1枚。有明海の奥に雲仙普賢岳が望めます♪ （慶太さん 2017.10.12）

ニノ岳三ノ岳縦走。三ノ岳山頂にてハンモックに揺られながらの1枚。有明海の奥に雲仙普賢岳が望めます♪

三ノ岳と日帰り縦走できますよ。（金峰山より標高は高いさん 2017.9.6）

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