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なんてんやま
南天山 4時間40分コース(日帰り)

南天山 … 所在地:埼玉県  山域:北秩父
南天山の外観
中級
総合難易度
Lv 36
平均斜度 Lv.34
4.8
総歩行時間 Lv.42
4時間40
歩行距離 12 km Lv.39
累積標高差 954 m Lv.48
山頂標高 1483 m Lv.18
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南天山 4時間40分コース(日帰り)の登山口とルート地図

埼玉県秩父の週間天気

日付 25日
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1日
(日)
天気 曇り
曇り
晴時々曇
晴時々曇
曇時々晴
曇時々晴
曇時々雨
曇時々雨
晴時々曇
晴時々曇
晴時々曇
晴時々曇
晴時々曇
晴時々曇
気温 26
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埼玉県秩父の週間天気 -Yahoo!天気-

南天山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

南天山 山頂付近の気温

9月の気温
最高気温18.2
平均気温13
最低気温9.4

南天山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××××××
ニット帽××××
レインウェア××××
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××××
半袖シャツ××××××××××××
長袖シャツ
フリースorセーター××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××××××
サポートタイツ××××××××××××
アンダータイツ××××××
手袋××××××
ネックウォーマー××××××

南天山 4時間40分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1026kcal (おにぎり5個分) 1.1L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1482kcal (おにぎり7個分) 1.5L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1938kcal (おにぎり10個分) 2L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水水
ひとことコメント 南天山 4時間40分コース(日帰り)に関することならなんでもOK

アイコン 2016.9.25現在、通行止めになっていました。 行かれる方は、要確認です。 (no_nameさん 2016.9.25)

2016.9.25現在、通行止めになっていました。
行かれる方は、要確認です。
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