なごだけ
名護岳 2時間55分コース（日帰り）

名護岳 … 所在地:沖縄県　　

初級

総合難易度

Lv 24

平均斜度	Lv.25
3.5度	Lv.25
総歩行時間	Lv.27
2時間55分	Lv.27

歩行距離	7 km	Lv.13
累積標高差	392 m	Lv.20
山頂標高	345 m	Lv.1

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沖縄県名護の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇一時雨	曇り	曇一時雨	雨時々曇	曇一時雨	曇時々晴	曇時々晴
気温	26 21	22 18	20 16	19 15	22 16	24 18	24 18

沖縄県名護の週間天気 -Yahoo!天気-

名護岳の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

名護岳山頂付近の気温

4月の気温

最高気温	23.9℃
平均気温	21℃
最低気温	17.9℃

名護岳に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ニット帽	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ダウンベスト	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ダウンジャケット	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
半袖シャツ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
長袖シャツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
フリースorセーター	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
サポートタイツ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
アンダータイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

名護岳 2時間55分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
476kcal （おにぎり2個分）	0.7L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
688kcal （おにぎり3個分）	0.9L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
899kcal （おにぎり4個分）	1.2L

ひとことコメント　名護岳 2時間55分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

１月下旬に登りました。天上展望台駐車場から沢コース経由で往復４０分。距離４．２５km。標高１９８m。外国の方２人とすれ違うのみでした。（no_nameさん 2021.1.31）

2017 .12 一人で登りました貸し切りでしたお山の神さまにご挨拶しながら幻想的虫さん鳥さん植物さんに話しかけながらパワーを感じて帰って来ました（hiroさん 2018.7.23）

5月3日に行きました。急な階段が何ヶ所かあります。下りは杖があると安心です。（no_nameさん 2018.5.12）

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