いしかわだけ
石川岳 2時間50分コース（日帰り）

石川岳 … 所在地:沖縄県　　

初級

総合難易度

Lv 24

平均斜度	Lv.25
3.6度	Lv.25
総歩行時間	Lv.26
2時間50分	Lv.26

歩行距離	3 km	Lv.1
累積標高差	186 m	Lv.9
山頂標高	204 m	Lv.1

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沖縄県名護の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇一時雨	曇り	曇一時雨	雨時々曇	曇一時雨	曇時々晴	曇時々晴
気温	26 21	22 18	20 16	19 15	22 16	24 18	24 18

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石川岳の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

石川岳山頂付近の気温

12月の気温

最高気温	21℃
平均気温	18℃
最低気温	15.1℃

石川岳に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ニット帽	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ダウンベスト	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ダウンジャケット	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
半袖シャツ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
長袖シャツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
フリースorセーター	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
サポートタイツ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
アンダータイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

石川岳 2時間50分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
479kcal （おにぎり2個分）	0.6L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
692kcal （おにぎり3個分）	0.9L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
904kcal （おにぎり5個分）	1.2L

ひとことコメント　石川岳 2時間50分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

2019年10月26日、Ａコースで登山。山頂の櫓の上からは太平洋と東シナ海が臨めます。（Suyoまるさん 2019.11.2）

１月に登りました。ウインドブレーカー着てましたけど、登山開始１０分で脱ぎました。登山口から５分ほどでいきなり壁をよじ登ることになります。青少年の家が管理している山なので、傾斜はきついですが、全体的にロープが渡らされているので大丈夫です。沢を歩くので防浸水の靴がおすすめです。（つぐ太さん 2017.1.13）

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