めむろだけ
芽室岳 5時間10分コース（日帰り）

芽室岳 … 所在地:北海道　　山域:日高山脈

上級

総合難易度

Lv 50

平均斜度	Lv.53
7.5度	Lv.53
総歩行時間	Lv.47
5時間10分	Lv.47

歩行距離	9 km	Lv.26
累積標高差	1170 m	Lv.59
山頂標高	1754 m	Lv.28

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日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	晴時々曇	晴時々曇	晴れ	晴れ	晴れ	晴れ	晴時々曇
気温	10 1	8	9	12	16	17	16

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芽室岳の最適シーズン

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芽室岳山頂付近の気温

12月の気温

最高気温	-9.2℃
平均気温	-12.8℃
最低気温	-16.9℃

芽室岳に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	×	×	×	○	×	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	○	○	○	×	○	○	○	○
レインウェア	×	×	×	×	○	○	○	○	○	×	×	×
ウインドブレーカー	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
ダウンベスト	×	×	×	×	×	○	○	×	○	×	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	○	○	○	×	○	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
手袋	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○

芽室岳 5時間10分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1474kcal （おにぎり7個分）	1.2L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2130kcal （おにぎり11個分）	1.7L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2785kcal （おにぎり14個分）	2.2L

ひとことコメント　芽室岳 5時間10分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

林道が山小屋まで久々に開通した見たいで芽室岳に行って来ました!なかなかの登り応えでピークからの日高山系の景色は素晴らしいの一言でした!!! （羊ちゃんさん 2022.6.8）

360度絶景でした！周りが山だらけでなんの山がわかりません！40分も滞在しました。（オショロコマ6月7日さん 2016.6.14）

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