あぽいだけ
アポイ岳 4時間40分コース(日帰り)
アポイ岳 … 所在地:北海道 名山:花の百名山 山域:アポイ岳

中級
総合難易度
Lv 35
平均斜度 | |
---|---|
4.9度 | |
総歩行時間 | |
4時間40分 |
歩行距離 | 10 km | |
---|---|---|
累積標高差 | 805 m | |
山頂標高 | 810 m |
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アポイ岳のコースガイド
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北海道浦河の週間天気
日付 | 16日 (土) | 17日 (日) | 18日 (月) | 19日 (火) | 20日 (水) | 21日 (木) | 22日 (金) |
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天気 |
![]() 曇一時雨 |
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![]() 曇時々晴 |
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気温 |
6 |
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アポイ岳の最適シーズン
1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 | ||||||||||||||||||||||||
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アポイ岳 山頂付近の気温
1月の気温
最高気温 | -3.3℃ |
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平均気温 | -9.4℃ |
最低気温 | -16.6℃ |
アポイ岳に登るときの服装と装備
アイテム名 | 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
ハットorキャップ | × | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × |
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ニット帽 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ |
レインウェア | × | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × |
ウインドブレーカー | × | × | × | × | ○ | ○ | × | × | ○ | ○ | × | × |
ダウンベスト | × | × | × | × | ○ | × | × | × | × | ○ | × | × |
ダウンジャケット | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ |
半袖シャツ | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × |
長袖シャツ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
フリースorセーター | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ |
トレッキングパンツ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
ハーフパンツ | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × |
サポートタイツ | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × |
アンダータイツ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | ○ | ○ |
手袋 | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | ○ | ○ |
ネックウォーマー | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | ○ | ○ |
アポイ岳 4時間40分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分
体重
45kg
の人の場合
消費カロリー | 消費水分 |
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1032kcal (おにぎり5個分) | 1.1L |
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体重
65kg
の人の場合
消費カロリー | 消費水分 |
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1490kcal (おにぎり7個分) | 1.5L |
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体重
85kg
の人の場合
消費カロリー | 消費水分 |
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1949kcal (おにぎり10個分) | 2L |
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ひとことコメント アポイ岳 4時間40分コース(日帰り)に関することならなんでもOK
初夏のお花を見てきました!
弱い雨模様でしたが、徐々に回復♪
去年より楽に馬の背お花畑に到着できました✨
(cocoaさん 2020.7.3)

2019.9.6 5合目からがキツくて、かなり休憩しながら頂上までは3時間。でも馬の背からの眺め最高!秋の植物たくさん見られたので春にもまた登りたい。
(cocoaさん 2019.10.5)

9月22日夫と還暦記念に登りました。
登り五合目からと下山はキツかった
晴天に恵まれて青い空と海は絶景!
(みどりさん 2019.9.23)

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