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しょかんべっだけ
暑寒別岳 7時間30分コース(日帰り)

暑寒別岳 … 所在地:北海道 名山:二百名山,花の百名山 山域:増毛山地
暑寒別岳の外観
中級
総合難易度
Lv 43
平均斜度 Lv.34
4.7
総歩行時間 Lv.68
7時間30
歩行距離 15 km Lv.58
累積標高差 1235 m Lv.62
山頂標高 1492 m Lv.18
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このコースの魅力
1
7月でも見られる雪渓の見事な縞模様と無数の滝は圧巻!
2
豊富な高山植物が鮮やかに大地を飾る「原始の山」
3
経験が浅くても体力勝負で挑める増毛山地の最高峰

暑寒別岳のコースガイド

画像をクリックすると元画像が表示されます。

暑寒別岳 7時間30分コース(日帰り)の登山口とルート地図

北海道留萌の週間天気

日付 25日
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天気 晴時々曇
晴時々曇
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曇り
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気温 18
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北海道留萌の週間天気 -Yahoo!天気-

暑寒別岳の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

暑寒別岳 山頂付近の気温

9月の気温
最高気温12.4
平均気温8.2
最低気温4.2

暑寒別岳に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××××××××
ニット帽××
レインウェア××××××
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××
半袖シャツ××××××××××××
長袖シャツ
フリースorセーター
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××××××
サポートタイツ××××××××××××
アンダータイツ××××
手袋××××
ネックウォーマー××××

暑寒別岳 7時間30分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1792kcal (おにぎり9個分) 1.7L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
2588kcal (おにぎり13個分) 2.4L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
3384kcal (おにぎり17個分) 3.2L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水水水水
ひとことコメント 暑寒別岳 7時間30分コース(日帰り)に関することならなんでもOK

アイコン 7合目から徐々にきつくなり9合目はかなりきつかったです。キツかった分頂上は最高です。 (no_nameさん 2018.9.2)

7合目から徐々にきつくなり9合目はかなりきつかったです。キツかった分頂上は最高です。

アイコン 頂上近くのお花畑が見事でした。 (no_nameさん 2018.7.15)

アイコン 30年振りに登り、全て!変貌に ビックリ、残念‼️ (no_nameさん 2017.8.15)

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