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りしりざん
利尻山 7時間40分コース(日帰り)

利尻山 … 所在地:北海道 名山:日本百名山,花の百名山 山域:利尻島
利尻山の外観
上級
総合難易度
Lv 56
平均斜度 Lv.51
7.1
総歩行時間 Lv.70
7時間40
歩行距離 13 km Lv.45
累積標高差 1550 m Lv.78
山頂標高 1721 m Lv.27
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利尻山の駐車場情報

駐車場名(ルート名) 台数 料金 トイレ
稚内フェリーターミナル(利尻行フェリー乗り場) → MAP 100台 1,000円(1日)
利尻北麓野営場駐車場(鴛泊コース登山口) → MAP 10台 無料
見返台園地駐車場(沓形コース登山口) → MAP 20台 無料

北海道稚内の週間天気

日付 22日
(金)
23日
(土)
24日
(日)
25日
(月)
26日
(火)
27日
(水)
28日
(木)
天気 晴のち曇
晴のち曇
曇り
曇り
曇一時雨
曇一時雨
曇一時雪
曇一時雪
曇時々晴
曇時々晴
曇時々晴
曇時々晴
曇り
曇り
気温 4
10
3
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2
3
1
2
0
北海道稚内の週間天気 -Yahoo!天気-

利尻山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

利尻山 山頂付近の気温

11月の気温
最高気温-3.5
平均気温-6.2
最低気温-9.3

利尻山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××××××××××
ニット帽
レインウェア×××××××
ウインドブレーカー×××××××××
ダウンベスト×××××××××
ダウンジャケット
半袖シャツ××××××××××××
長袖シャツ
フリースorセーター
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××××××
サポートタイツ××××××××××××
アンダータイツ×××
手袋×××
ネックウォーマー×××

利尻山 7時間40分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
2030kcal (おにぎり10個分) 1.7L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
2932kcal (おにぎり15個分) 2.5L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
3834kcal (おにぎり19個分) 3.3L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水水水水
ひとことコメント 利尻山 7時間40分コース(日帰り)に関することならなんでもOK

アイコン 台風一家での最高の天気でした。砂のところがあるのでサングラスあればよかったかな。 (no_nameさん 2019.9.12)

台風一家での最高の天気でした。砂のところがあるのでサングラスあればよかったかな。

アイコン 5/30登山歴数回の初心者です。避難小屋で棒切れを借り、杖や靴を雪に挿す穴を掘るのに利用させて頂きました。夏靴の底がペラペラで、数百メートル続く急斜面は命がけでした。とある方(本当に本当にありがとうございました)が山頂でスコップを貸して下さりなんとかの下山です。夏靴ダメ絶対です。 (no_nameさん 2018.12.14)

5/30登山歴数回の初心者です。避難小屋で棒切れを借り、杖や靴を雪に挿す穴を掘るのに利用させて頂きました。夏靴の底がペラペラで、数百メートル続く急斜面は命がけでした。とある方(本当に本当にありがとうございました)が山頂でスコップを貸して下さりなんとかの下山です。夏靴ダメ絶対です。

アイコン 登山の途中に見上げたときに撮った1枚。緑が鮮やか。H30/8/3 (サトシさん 2018.9.15)

登山の途中に見上げたときに撮った1枚。緑が鮮やか。H30/8/3
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