めあかんだけ
雌阿寒岳 3時間30分コース（日帰り）

雌阿寒岳 … 所在地:北海道　名山:日本百名山,花の百名山　山域:阿寒

中級

総合難易度

Lv 40

平均斜度	Lv.45
6.3度	Lv.45
総歩行時間	Lv.32
3時間30分	Lv.32

歩行距離	8 km	Lv.18
累積標高差	820 m	Lv.41
山頂標高	1499 m	Lv.18

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このエリアのおすすめ名山

雌阿寒岳の駐車場情報

駐車場名（ルート名）	台数	料金	トイレ
雌阿寒温泉公共駐車場（雌阿寒温泉登山口） → MAP	80台	無料	有
オンネトー国設野営場（オンネトー登山口） → MAP	100台	無料	有

北海道北見の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	晴のち雪	曇一時雪	晴れ	晴れ	晴れ	晴れ	曇時々晴
気温	6	4	8	13	17	19 1	15

北海道北見の週間天気 -Yahoo!天気-

雌阿寒岳の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

雌阿寒岳山頂付近の気温

4月の気温

最高気温	1.9℃
平均気温	-4.1℃
最低気温	-10℃

雌阿寒岳に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
レインウェア	×	×	×	×	○	○	○	○	○	○	×	×
ウインドブレーカー	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
ダウンベスト	×	×	×	×	×	○	×	×	○	×	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
手袋	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○

雌阿寒岳 3時間30分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
834kcal （おにぎり4個分）	0.8L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1205kcal （おにぎり6個分）	1.1L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1575kcal （おにぎり8個分）	1.5L

ひとことコメント　雌阿寒岳 3時間30分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

オンネトー野営場の登山口から雌阿寒山頂へ行き、帰りは雌阿寒温泉登り口まで下山するとオンネトー野営場に車を停めてる場合は約3キロ50分歩く事になる、これが1番しんどい（TKさん 2023.8.10）

傾斜が以外にもあるのでトラッキングシューズと杖は必需品（tkさん 2023.8.10）

５月３日前日に雪が降ったようで、２合目位から雪道。頂上付近まで雪でした。初めての残雪がある山で正直、怖かったです。しかし、頂上に着いて本当に登って良かったと思いました。本当に圧巻の風景。そして大パノラマ。非日常な風景がみれて楽しかった。（no_nameさん 2022.5.16）

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