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うぺぺさんけやま
ウペペサンケ山 6時間25分コース（日帰り）

ウペペサンケ山 … 所在地:北海道　　山域:石狩山地

ウペペサンケ山の外観

上級

総合難易度

Lv 47

平均斜度	Lv.43
6度	Lv.43
総歩行時間	Lv.58
6時間25分	Lv.58

歩行距離	13 km	Lv.45
累積標高差	1310 m	Lv.66
山頂標高	1848 m	Lv.31

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北海道帯広の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	晴時々曇	晴時々曇	晴れ	晴れ	晴れ	晴れ	晴時々曇
気温	10 1	8	9	12	16	17	16

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ウペペサンケ山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

ウペペサンケ山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	-3.1℃
平均気温	-8℃
最低気温	-12.8℃

ウペペサンケ山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
レインウェア	×	×	×	×	○	○	○	○	○	×	×	×
ウインドブレーカー	×	×	×	×	×	○	○	○	×	×	×	×
ダウンベスト	×	×	×	×	×	○	○	○	×	×	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	○	○	×	×	×	○	○	○	○
手袋	○	○	○	○	○	×	×	×	○	○	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	○	○	×	×	×	○	○	○	○

ウペペサンケ山 6時間25分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1646kcal （おにぎり8個分）	1.4L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2377kcal （おにぎり12個分）	2.1L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
3108kcal （おにぎり16個分）	2.7L

ひとことコメント　ウペペサンケ山 6時間25分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

山々（hori_landさん 2016.8.18）

まわりの山の景色が良い！（hori_landさん 2016.8.18）

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