ひがしぬぷかうしぬぷり
東ヌプカウシヌプリ 1時間45分コース（日帰り）

東ヌプカウシヌプリ … 所在地:北海道　　

中級

総合難易度

Lv 42

平均斜度	Lv.57
7.9度	Lv.57
総歩行時間	Lv.16
1時間45分	Lv.16

歩行距離	3 km	Lv.1
累積標高差	345 m	Lv.17
山頂標高	1252 m	Lv.9

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北海道帯広の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	晴時々曇	晴時々曇	晴れ	晴れ	晴れ	晴れ	晴時々曇
気温	10 1	8	9	12	16	17	16

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東ヌプカウシヌプリの最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

東ヌプカウシヌプリ山頂付近の気温

12月の気温

最高気温	-6.1℃
平均気温	-11.4℃
最低気温	-17.1℃

東ヌプカウシヌプリに登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
レインウェア	×	×	×	×	○	○	○	○	○	○	×	×
ウインドブレーカー	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
ダウンベスト	×	×	×	×	×	○	×	×	○	×	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
手袋	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○

東ヌプカウシヌプリ 1時間45分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
301kcal （おにぎり2個分）	0.4L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
435kcal （おにぎり2個分）	0.6L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
569kcal （おにぎり3個分）	0.7L

ひとことコメント　東ヌプカウシヌプリ 1時間45分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

とても気持ちがよかったです。（no_nameさん 2023.11.16）

ガスると稜線から見える筈の白雲山方面もこんな感じに。登山レベルとしてはこの東ヌプカウシヌプリより白雲山の方がガレ場もあるので難易度高めだと思う… （南原さん 2017.9.7）

森林歩きが苔で滑るがよい！（hori_landさん 2016.8.18）

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