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くせんぶさん
九千部山 4時間20分コース(日帰り)

九千部山 … 所在地:福岡県,佐賀県 名山:九州百名山 山域:背振山地
九千部山の外観
中級
総合難易度
Lv 32
平均斜度 Lv.31
4.4
総歩行時間 Lv.39
4時間20
歩行距離 11 km Lv.34
累積標高差 805 m Lv.40
山頂標高 848 m Lv.1
山人の記録
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九千部山 4時間20分コース(日帰り)の場所とルートに関する地図

九千部山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

九千部山 山頂付近の気温

3月の気温
最高気温14.3
平均気温9.6
最低気温5

九千部山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××
ニット帽××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー××××××
ダウンベスト××××××××
ダウンジャケット××××××××
半袖シャツ××××××××
長袖シャツ××××
フリースorセーター××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××
サポートタイツ××××××××
アンダータイツ××××××××××××
手袋××××××××××××
ネックウォーマー××××××××××××

九千部山 4時間20分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1005kcal (おにぎり5個分) 1L
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1452kcal (おにぎり7個分) 1.4L
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1899kcal (おにぎり9個分) 1.8L

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