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くらかけさん
鞍掛山 4時間20分コース（日帰り）

鞍掛山 … 所在地:栃木県　　

鞍掛山の外観

初級

総合難易度

Lv 20

平均斜度	Lv.13
1.8度	Lv.13
総歩行時間	Lv.39
4時間20分	Lv.39

歩行距離	11 km	Lv.37
累積標高差	350 m	Lv.18
山頂標高	492 m	Lv.1

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栃木県宇都宮の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇のち雨	曇のち晴	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	20 10	13 4	12 0	16 3	18 6	19 7	21 9

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鞍掛山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

鞍掛山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	16.2℃
平均気温	10.8℃
最低気温	5.7℃

鞍掛山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	×	×	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

鞍掛山 4時間20分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
859kcal （おにぎり4個分）	1L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1241kcal （おにぎり6個分）	1.4L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1623kcal （おにぎり8個分）	1.8L

ひとことコメント　鞍掛山 4時間20分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

コーヒー飲みながらしばらく眺めていました。（枡さん 2019.9.15）

コーヒー飲みながらしばらく眺めていました。

休憩するなら山頂ではなく大岩。大岩からの景色は最高です。（no_nameさん 2019.3.24）

休憩するなら山頂ではなく大岩。
大岩からの景色は最高です。

大岩からの展望はなかなか良かったです。（あんさん 2017.10.1）

大岩からの展望はなかなか良かったです。

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