くにみやま
国見山 1時間40分コース（日帰り）

国見山 … 所在地:岩手県　　

初級

総合難易度

Lv 20

平均斜度	Lv.24
3.4度	Lv.24
総歩行時間	Lv.15
1時間40分	Lv.15

歩行距離	4 km	Lv.1
累積標高差	235 m	Lv.12
山頂標高	244 m	Lv.1

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岩手県盛岡の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	雨のち曇	曇り	晴れ	晴れ	晴れ	晴れ	晴時々曇
気温	12 3	8 0	9	13	17	18 0	18 3

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国見山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

国見山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	11.7℃
平均気温	7℃
最低気温	2.8℃

国見山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	○	×	×
ニット帽	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
レインウェア	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	×	○	○	×	×	×	×	○	○	×
ダウンベスト	×	×	×	○	×	×	×	×	×	×	○	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
手袋	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ネックウォーマー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○

国見山 1時間40分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
237kcal （おにぎり1個分）	0.4L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
342kcal （おにぎり2個分）	0.5L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
447kcal （おにぎり2個分）	0.7L

ひとことコメント　国見山 1時間40分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

スタート地点がみちのく民俗村の有村裕子コースと言うのがあるのですが、草ぼうぼうで、あまり人が通っていない廃道のような感じでした。憩いの森キャンプ場上の駐車場からスタートするコースがお勧めです（えびさん 2021.10.24）

北上市にある国見山は標高244Mで簡単に登れる山です。東根山、南晶山は天気が良ければ見れます。（無限ループさん 2020.3.18）

2020.2.11に登ってきました北上、金ヶ崎、江刺を展望でき、とても素晴らしい景色でした。途中の胎内くぐりはカチカチに凍っており、ちょっと危なかったです。（ダイラさん 2020.2.11）

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