こまやま
高麗山 2時間10分コース（日帰り）

高麗山 … 所在地:神奈川県　　山域:相模丘陵

初級

総合難易度

Lv 17

平均斜度	Lv.17
2.4度	Lv.17
総歩行時間	Lv.20
2時間10分	Lv.20

歩行距離	6 km	Lv.11
累積標高差	247 m	Lv.12
山頂標高	168 m	Lv.1

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高麗山のコースガイド

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神奈川県小田原の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇時々晴	雨のち晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	晴時々曇
気温	23 11	14 6	12 3	15 5	17 8	18 8	20 10

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高麗山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

高麗山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	17.7℃
平均気温	13.3℃
最低気温	9.2℃

高麗山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

高麗山 2時間10分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
445kcal （おにぎり2個分）	0.5L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
643kcal （おにぎり3個分）	0.7L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
840kcal （おにぎり4個分）	0.9L

ひとことコメント　高麗山 2時間10分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

丁度いい運動（no_nameさん 2020.5.5）

季節を変えて、何度も登りました。初心者にも、本格的な気分を味あわせてくれる山でした。大磯駅から歩いて、大磯駅に戻ってこられます。大磯の海で夕焼けを眺めるのも、なんだか素敵でした。湘南平から眺める風景が、とても美しくて、汗を拭きふき、ゆっくりとできました（かず吉。さん 2017.8.9）

年長娘と。女坂～高麗山～湘南平～高麗山～女坂。道中はしゃぎ、ぐずるなど無駄な体力を使う娘もギリギリ抱っこなしで乗りきりました。湘南平で遊びすぎたのかもしれません。（no_nameさん 2017.5.6）

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